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Die Yoga-Einheiten bei Jacqueline machen einfach Freude – egal ob bei einer sanften Form des Hatha oder im tief entspannenden Yin Yoga. Schon mit dem Betreten des schönen Yoga-Raums fängt es an: Man fühlt sich gleich wohl, was durch die herzliche Begrüßung durch Jacqueline noch verstärkt wird. Zudem stehen immer schon zwei Kannen mit verschiedenen Teesorten bereit.

Ich erlebe Jacqueline als sehr zugewandte, ruhige und achtsame Lehrerin, bei der aber auch der Humor nicht zu kurz kommt. Während der Praxis achtet sie sehr genau darauf, ob wir unterstützende Hilfsmittel benötigen, und hilft dabei, die passende Ausrichtung zu finden. Der Rahmen jeder Stunde ist sehr stimmig: Es beginnt mit dem ruhigen Ankommen auf der Matte in der meditativen Sitzhaltung und einem Namasté. Dann folgt die eigentliche Praxis und nach dem Savasana wird zum Abschluss noch gemeinsam ge'omt' – ein schöner Ausklang.

Erwähnenswert finde ich Jacquelines methodenübergreifende Unterrichtsweise: Jede Stunde widmet sich einem bestimmten Körperbereich, wobei sie erklärt, wie die einzelnen Asanas wirken – oft auch mit Hinweisen zu den Meridianen. Dass Elemente aus dem Qi Gong, Klopftechniken, Mudras oder auch mal ein Yoga Nidra einfließen, macht die Praxis besonders abwechslungsreich. Jacquelines Specials wie z. B. das Fuß-Yoga oder eine Mantra-Meditation zeigen, wie vielfältig ihr Wissen ist. Eine klare Empfehlung!